问题场景：App 在低端机上偶尔弹出"应用无响应"，用户只能等待或关闭，留存明显受损，但本地难以复现。
诊断排查：抓 /data/anr/traces.txt（Android 11+ 用 adb bugreport），定位主线程堆栈，看卡在哪一行；同时用 systrace/perfetto 看主线程是否被 Binder、IO 或 GC 抢占。常见元凶是主线程做了网络、数据库或大量序列化。
分步解决：1）把耗时操作全部搬出主线程，数据库用 Room 的异步或协程；2）懒加载和分页，首页不要一次性 inflate 几百个 View；3）第三方 SDK 初始化延后到空闲或子线程；4）用 StrictMode 在开发期暴露主线程磁盘/网络访问。
注意事项：BroadcastReceiver 的 onReceive 也要快，否则前台 ANR；WebView 初始化极慢，提前预热；不要为了去 ANR 把一切都丢线程池却忘了结果回主线程更新 UI。