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为游戏清理iPhone资源方法 1 关闭未使用的应用程序方法 2 重启设备方法 3 清理内部存储配置iPhone后台进程以提升游戏性能方法 1 禁用不必要的后台进程方法 2 管理节能设置方法 3 调整显示设置优化设置以提高 iPhone 的游戏速度方法 1 调整游戏内图形设置方法 2 减少动画效果方法 3 更新iOS和游戏还有什么会影响 iPhone 游戏性能？常见问题清除我的 iPhone 上的 RAM 以改进游戏性能是否安全？玩游戏时我应该关闭蓝牙吗？当我玩游戏时，我的 iPhone 变得很卡。 我该怎么办？如何设置我的 iPhone 以获得最佳游戏体验？
想要优化你的 iPhone 以便于游戏？没有得到你期望的帧率，尤其是在赛车模拟器或射击游戏等快节奏游戏中？你并不孤单。我们团队中的一些人对移动游戏非常认真，经过大量的尝试和错误，我们发现了一些真正有用的调整。
下面，我们将所有内容分为三个清晰的部分，每个部分有三种针对性的方法。无论你是休闲玩游戏还是将设备推至极限，这些步骤都能帮助你的 iPhone 提供最佳的游戏体验。
为游戏清理iPhone资源
让我们从基础开始——你的iPhone资源。听起来很简单，但确实有显著差异。如果你的游戏加载时间太长或框架率在比赛中段下降，可能是因为后台运行的东西太多了，或者你的存储空间已经满了。
我们在多款iPhone型号——从11和13到15，甚至是最新的iPhone 16——上测试了这些方法，结果总是相同的。清理你的资源，在iPhone上获得快速且响应迅速的游戏体验。
方法 1: 关闭未使用的应用程序
你的 iPhone 在多任务处理方面表现出色——但在游戏方面，这并不总是一个好事。在后台静默运行的应用程序会消耗设备的内存和 CPU 能力。苹果表示 iOS 会自动管理应用程序并关闭不需要的，这在某种程度上是对的。但根据我们的经验，尤其是在进行重度游戏时，手动关闭某些应用程序仍然能够带来更流畅的游戏性能。有时，系统的反应速度并不够快。 所以，您应该这样做：
从底部向上滑动（或在旧款设备上双击主页按钮）以打开应用切换器。
然后向上滑动任何你不在使用的东西，音乐流媒体应用程序，地图，Safari标签页，食品配送追踪器——关闭它们。
这并不意味着你需要整天强迫自己关闭应用程序。但当你准备进入一个高需求的游戏标题时——尤其是一些3D密集型或在线游戏——尽可能为你的iPhone腾出更多的呼吸空间是明智的。较少的后台干扰意味着更多的系统资源集中在最重要的地方：确保你的iPhone游戏运行顺畅和响应迅速。
方法 2: 重启设备
是的，这听起来很老套——但重新启动您的 iPhone 仍然有效。而不是一种模糊的“尝试关机再开机”的方式。我们亲眼见过：卡顿的游戏在简单重启之后突然变得流畅起来。
为什么？因为重新启动会清除临时文件，重置内存使用，并关闭可能静静堆积在后台的后台进程。即使你已经手动关闭了应用程序，一些系统级的东西仍可能残留。重新启动可以使一切焕然一新。
这是快速完成的方法：
打开 设置 > 通用。
向下滑动并点击 关机.
滑动关闭电源。
屏幕变黑后，长按电源按钮直到出现苹果标志。
完成。你可以继续工作了。
我们通常建议如果你已经有一段时间没有重启过你的iPhone的话，重启一下。只需要一分钟，游戏性能提升可以立竿见影。
方法 3: 清理内部存储
存储不仅关乎你手机上能容纳多少照片或应用程序——它还会影响游戏速度。当你的 iPhone 存储空间几乎满了，它会开始变慢。应用程序打开时间变长，动画变得卡顿，游戏感觉缓慢。我们亲身体验过这种情况，特别是在设备剩余存储空间不足 10% 时。这就像在杂乱的房间里跑马拉松——一切都不按应有的方式流畅运行。
那么，你实际上可以做些什么呢？首先，检查你还剩下多少空间。转到 设置 > 通用 > iPhone 储存空间。
如果空间不足，是时候进行清理了。通常，占用空间最大的类别是应用程序和照片，所以从那里开始。
当然，你可以查看你的应用程序并删除那些你很长时间没有用过的（iOS可以方便地按最后一次启动的日期排序应用程序）。照片也是一样——点击删除，再次点击删除……但是谁有时间去做这些？尤其是当你正准备马上开始一个在线游戏时。在那些时刻，你需要一个快速的解决方案。
这就是第三方清洁应用程序的用武之地。
现在，公正警告：没有应用程序可以删除其他应用程序的数据 或清除应用缓存。这不是一个错误——这是苹果的沙盒机制在起作用。即使一个应用声称它清除了应用数据，那通常也是营销噱头。iOS 不允许那样深入清理，我们已经测试过足够多的这些工具，了解什么是真实的，什么是虚假的。
前段时间，我们对最佳 iPhone 清理应用进行了全面测试，发现了许多不错的选项，但在清洁能力和速度上排名第一的应用是Clever Cleaner：AI iPhone 清理应用。最棒的是？它是免费的。
而不是“有附加条件的免费”，而是完全免费。没有订阅，没有付费墙，没有虚假的“免费试用”，并且——信不信由你——我们甚至没有发现任何广告。我们找过了。什么都没有。
那么，什么可以其实干净吗？事实证明——很多。它配备了四个专门的清洁工具：
首先，有 Similars 标签。这一标签是由应用内置的 AI 提供支持的，且其智能程度令人惊讶。它可以自动 清除重复 和近似重复的照片，包括那些略有不同的拍摄角度或你的 10 张几乎完全相同的自拍照。你可能会想，“等等，照片应用不是已经有 重复专辑 吗？”的确如此，但它仅限于完全匹配。而 Clever Cleaner 看到的是 Apple 内置工具看不到的内容。
然后是 Screenshots 标签。此标签即时扫描你的库中截屏——表情包、收据、临时保存的文件、随机的设置屏幕——并让你在几秒钟内批量删除它们。
接下来是 Lives 标签。如果你使用 Live Photos 但不在意拍摄动作，这个工具 将它们转换为普通静态图片。相信我们，这些 Live Photos 占用的空间比你想象的多得多。将它们转为静态照片能节省大量存储空间，同时不会删除你想保留的任何内容。
最后是 Heavies 标签。这个标签是我们的最爱。它 按文件大小排序媒体——优先显示最大的文件——这样你可以快速找到并删除真正占用存储空间的文件，如旧的 4K 视频或巨大的图片文件。照片应用本身不会以这种方式显示分类信息，因此将所有信息展示出来会让清理工作变得轻松得多。
总而言之，这些工具为你提供了快速、直接的方法来回收存储空间，而不必经历通常的麻烦。在我们为我们的评价进行测试时，使用所有工具一共清理了大约17GB。在本指南中，仅使用Heavies功能就释放了4.6GB的空间。你可能也会同样幸运。
让我们看一下Heavies选项卡，例如。以下是使用方法：
在 App Store 中搜索“Clever Cleaner”或使用此链接下载它。
启动应用程序并授予访问您的照片库的权限。这是安全的——我们已经检查过了。开发者CleverFiles是一家总部位于美国的软件公司，拥有超过十年的经验。根据Clever Cleaner 清理应用官方页面的声明，一切都在您的设备上本地处理。与某些其他应用程序不同，没有任何内容会被上传或发送到云端。
在底部，选择Heavies选项卡——这会按大小显示您最大的影片。
点击任何视频进行预览。滑动浏览或点击全选选择多个文件。应用程序会显示您选择的文件能够清理多少空间。
点击Move to Trash将选定的文件发送到垃圾区域。
点击底部的Empty Trash以完成清理。
打开照片 > 最近删除相册，永久删除文件并立即回收空间。
这绝对是恢复存储空间并给你的 iPhone 一些喘息空间最快的方法之一。如果清理后大约有80%的存储空间是空闲的，你的情况就很好。
借助这三种方法，您可以将性能卡顿降到最低，并在关键时刻（例如游戏中、战斗中或漂移中）让您的iPhone保持高速运行。既然我们已经处理了资源方面的问题，现在让我们来看看后台进程和基本的系统优化，以提升您的游戏性能。
配置iPhone后台进程以提升游戏性能
另一种优化 iPhone 游戏性能的方法是调整一些关键的系统设置。没有太复杂的内容，只是一些经常被忽略但经过调整后可以带来显著差异的东西。这些设置控制着设备如何管理电力、视觉效果和后台活动——所有这些都会直接影响游戏性能。
尝试以下方法以帮助您的设备达到最佳游戏体验：
方法 1: 禁用不必要的后台进程
后台任务看起来无害，但在游戏过程中，它们可能会悄悄地将资源从真正重要的地方——您的游戏——转移走。Bluetooth 和 后台 App 刷新 这样的东西可能会在后台执行它们的任务，但它们也可能导致延迟、耗尽电池或在较重的游戏中影响帧率。
在启动游戏之前，尝试收紧一下：
Bluetooth. 如果你没有使用无线控制器或耳机，请将其关闭。前往 设置 > Bluetooth 并将其关闭。
蜂窝数据. 如果你在使用 Wi-Fi 玩游戏，前往 设置 > 蜂窝网络 并关闭 蜂窝数据。这可以防止应用程序通过手机数据在后台进行更新。
后台 App 刷新. 应用程序会在后台自动更新——即使在游戏过程中也是如此。你可以通过前往 设置 > 通用 > 后台 App 刷新 来切断它。你可以选择完全关闭，或者逐个禁用你在玩游戏时不需要运行的特定应用程序。
单独来看，这些变化可能不算什么大事——但在一起时，它们将帮助你将 iPhone 的性能集中在你实际在做的事情上。更少的背景噪音，更稳定的游戏表现。这是一种无需接触游戏本身就能提升 iPhone 游戏性能的聪明方法。
方法 2: 管理节能设置
低耗電模式 听起来是个聪明的主意——确实，大多数时候是这样。它减少了后台活动，调暗了显示屏，并限制性能以节省电池。但问题在于 最后 这一部分。当你在游戏时，性能比电池寿命更重要。
低耗電模式 会降低您的 CPU 速度并限制帧速率。您在检查电子邮件或浏览时可能不会注意到，但在快节奏的游戏中？它会显现出来。
如果你的FPS无缘无故下降，请检查是否打开了低耗電模式：
你会在 设置 > 电池 下找到它。
如果 低耗電模式 处于活动状态，请在播放前将其关闭。
或者，您可以要求 Siri 将其关闭，或者在控制中心 中快速禁用它 如果 您已添加电池切换。
电池可能会耗电更快——但你的游戏会在 iPhone 上运行得更好。如果你在玩游戏时插着电源，就完全没有理由保持省电模式。
方法 3: 调整显示设置
显示设置在您的 iPhone 游戏性能中起着重要作用。较亮的屏幕可能提供更好的清晰度，但也会产生额外的热量并加速电池耗尽，这两者都会损害游戏体验。我们更倾向于将亮度调低到足以保持视觉清晰的程度，而不会使系统过载。
前往 设置 > Display & Brightness。
在这里，将亮度调低到一个适中的水平，不至于让眼睛感到疲劳，同时还能减少能耗。
在 OLED 型号（iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone 11 Pro 和 iPhone 11 Pro Max，及 iPhone 12 至 iPhone 16）的设备上，您还可以考虑关闭 原彩显示 或降低白点，以减少处理负荷。这个调整可以让设备有更多的空间专注于流畅地渲染游戏，而不必与热量和电量消耗作斗争。
通过对基本系统设置进行这些微调，您可以让iPhone更高效地处理游戏。减少滞后、减少缓慢，并在整个过程中提供更一致的性能。设置这些更改只需几分钟，但影响可能很大。特别是当你在玩要求高的游戏时，如竞争性射击游戏或开放世界RPG，你的iPhone需要尽可能多的可用资源。
优化设置以提高 iPhone 的游戏速度
清理存储和调整系统设置后，还有一层值得处理：软件本身。这些不是后台调整或硬件破解——只是直接提升iPhone游戏性能的实用调整。如果您的游戏在所有常规清理之后仍显卡顿或缓慢，这些设置可能会提高iPhone上的FPS，并为您提供额外的优势。
方法 1: 调整游戏内图形设置
如果你的游戏支持自定义图形设置，不要忽视它们——它们是提升iPhone游戏性能最简单的方法之一，而无需改动底层代码。许多现代的手机游戏现在都包含性能选项，调整它们可以立即减少延迟并提高帧率。
在游戏的设置菜单中查找类似图形、帧率、性能模式或电池节能模式的条款。每个游戏的标签有所不同，但原理相同：将视觉效果降低一档，您的iPhone就不必那么费力了。
较低的分辨率或纹理质量可能会使阴影稍微柔和一些或背景不那么详细，但你会获得更流畅的游戏体验，尤其在那些依赖实时动作的游戏中。在旧款iPhone或长时间会话中，这种权衡是值得的。
我们已经在Genshin Impact到PUBG Mobile之间的所有设备上进行了测试，每次结果都一样：帧率更一致，卡顿更少。
如果你的 iPhone 出现过热、FPS 下降或随机卡顿，这里是一个很好的地方供你查看。
方法 2: 减少动画效果
这项设置藏得很深，在辅助功能设置中，但不要让这点蒙骗了你——这确实是提升iPhone游戏性能的合法方式，尤其是当你的手机在游戏过程中感觉有点慢的时候。
你会在 设置 > 辅助功能 > 动态效果 之下找到它。
到达那里后，开启 减少动态效果.
此操作会去除一些炫酷的动画效果，比如视差滚动、应用放大和切换应用时的平滑过渡。启用减少动态效果后，一切都变得更加紧凑和快速。你轻点一下，系统就会立即响应。虽然这可能不会直接提高你的 iPhone 性能，但它确实减少了系统开销，从而让你的 iPhone 在玩游戏时感觉更灵敏。
这也有助于延长电池续航时间。减少动画意味着减少GPU负担，从而减少发热并延长使用时间。
方法 3: 更新iOS和游戏
最后但同样重要的是，保持你的软件更新。这听起来很基本，但过时的应用程序或旧的 iOS 版本可能会悄悄破坏你的游戏体验。我们曾见过因设备错过了一些更新而导致的一切问题，从帧率下降到游戏完全崩溃。
从iOS 更新开始：
前往 设置 > 通用。
点击 软件更新 并检查是否有更新版本。
如果看到 立即更新 选项请点击它。
Apple 经常推送性能改进，特别是针对较新的游戏或最近发布的设备。即使是小更新也可以修复后台错误或优化系统处理资源密集型任务的方式。
然后转到App Store，点击你的个人资料图标，并向下滚动查看你的游戏是否有等待的更新。开发人员不断优化他们的作品，发布性能补丁、图形修复和错误移除。如果一款游戏最近感觉不好，很有可能是更新有帮助。
在 iPhone 上轻松提升游戏运行效果。不需要额外工具，也不需要深入的系统更改——只需定期维护。如果你已经有一阵子没更新了，现在就去更新吧。
还有什么会影响 iPhone 游戏性能？
总之，根据我们的经验，我们所介绍的所有调整和修正方法都是提升iPhone游戏性能的最佳方法。
这些在实际游戏中对我们奏效了。许多赛车奖杯被赢得，不少在线对手也被击败。但是坦白说，你必须保持现实。再多的“优化”也不会把iPhone X变成iPhone 16 Pro。这些提示可以明显提升你设备的游戏性能（对于大多数人来说，这已经足够了），但它们不是魔术。
也就是说，如果你仍然觉得你的 iPhone 游戏性能不如意，有一些外部因素可能会影响你的体验。
让我们从你的互联网连接开始（如果你在与真人对战的在线游戏中，这非常重要。）即使你的设备已完全优化，弱或不稳定的连接也会毁掉一切。如果你在使用Wi-Fi，尽量选择5GHz网络而不是2.4GHz（如果可能的话）。在特别是像公寓或共享空间这样人多的地方，它会更快更稳定。尽量靠近你的路由器，如果你的路由器比你的iPhone还旧，可能是时候升级了。
更喜欢使用移动数据吗？确保你有强信号，并避免在信号不佳的区域进行游戏。5G或LTE稳定的覆盖范围可以应对大多数在线游戏，但一旦信号减弱，你会开始感受到输入延迟、橡皮筋效应，甚至断连。这些都无法帮助你加快iPhone游戏的运行速度。
下一步：设备过热。这种情况很隐蔽。你正在深度使用时，手机开始变热，突然间一切都变慢了。这是热节流开始启动——这是你的iPhone通过降低性能来保护自己的方式。
什么对我们有效？有几件事：
长时间玩游戏时去掉保护壳——它会聚热。
在会话之间休息以让手机冷却。
避免在阳光直射下户外玩耍（真的，升温很快）。
如果长时间玩游戏，使用冷却握把或垫子——我们试过几个，确实有帮助。
最后，如果你有一些对你有效的技巧，或者你仍然遇到性能问题，我们很乐意听到关于这些的反馈。请加入我们 我们的在线论坛在这里。你可以分享你的成功经验，向我们寻求建议，或者从其他读者那里获得额外的技巧。
归根结底，提高 iPhone 的游戏性能不仅仅是切换开关，而是了解你的设备、你的游戏以及如何最大限度地利用两者。
常见问题
清除我的 iPhone 上的 RAM 以改进游戏性能是否安全？
是的，清理 iPhone 的 RAM 是安全的，并且可以关闭可能正在不必要地使用内存的后台应用程序，有可能提高游戏性能。要清理 RAM，您可以通过关机然后再开机来重新启动 iPhone。
玩游戏时我应该关闭蓝牙吗？
关闭蓝牙可以帮助节省电池寿命，并可能减少潜在的干扰或处理开销，特别是如果您在玩游戏时没有使用任何蓝牙设备，如耳机或游戏控制器。如果不使用蓝牙，关闭蓝牙可能会稍微提高性能。
当我玩游戏时，我的 iPhone 变得很卡。 我该怎么办？
如果你的 iPhone 在玩游戏时变得很卡，可以尝试以下步骤来提高其性能：
关闭所有不必要的后台应用程序以释放内存。
通过删除未使用的应用程序和文件来清理存储空间。
将你的 iPhone 和游戏更新到最新版本，以应用所有的性能增强和错误修复。
考虑在游戏中调整图形设置到较低的质量设置，这可以减少对设备硬件的负担。
定期重启你的 iPhone 以清理 RAM 并刷新系统进程。
如何设置我的 iPhone 以获得最佳游戏体验？
要优化你的 iPhone 进行游戏，你可以：
更新到最新的 iOS 并保持游戏更新以提高性能和安全性。
禁用后台应用刷新并在设置中减少动画效果以减轻设备负担。
将屏幕亮度设置为中等水平并禁用自动锁定，这样屏幕不会在游戏过程中调暗或关闭。
考虑使用游戏配件，如控制器和高品质耳机，以获得更好的游戏体验。
为在线游戏提供稳定的互联网连接，最好是无线网络。
删除未使用的应用程序、大型视频和重复的照片，以确保存储空间正常。为了获得最佳效果，目标是至少有 80% 的可用空间。
定期重启你的 iPhone 以刷新系统并清除内存，通过删除不必要的文件来管理存储空间。